2022.8.2 周二 上海 晴
我想和你分享每一天的状态，想告诉你我今天坚持了什么，在屏幕的那一端，我的普通是否和你在一个频率呢，这样的普通并不是摆烂，也不是不积极提升，而是接受自己，在面对生活的柴米油盐，人情世故，生老病死之外，有一份时间和空间时属于我们自己的^-^
如果我是你的朋友，你是否在意我的身材和体重呢，我开始有那么一点点的在意了，但我不想那么瘦，只要刚刚好就可以了，我接受我自己34的年龄，我接受我并不好的新陈代谢……我有那么一点的小自私，我希望去幼儿园接小朋友时，站在那里有那么一点点的焦点，会被其他的小朋友喊漂亮阿姨，我也很清楚我的体重维持115斤，刚刚好，如果低于110斤，我的抵抗力就差了，面色也不那么好看了，身体并不健康，所以健康匀称，保持，我就满意了……
婚前我的体重一直是维持在120斤左右，生产时160斤，产后第二天150斤，十个月的母乳喂养一直是在140斤，断奶后的一年并没有完全工作，有足够的个人时间，于是每天锻炼身体，2020年，体重一直维持在110-115斤，在小朋友2岁的时候我开始正常工作，那时已经没有时间锻炼了，所以体重一直在120斤左右，也就是2021年上半年之前，那时是我状态最好的时候，现在小朋友三岁多了，体重已经140斤，非常明显的感受到肚子上的一堆肉肉，再加上生活的琐事，上海的三个月，让我想重新开始，找到那个好状态，因为需要工作，需要生活，并没有那么多的时间去锻炼，也没有那么多的物质能力去改变，我只想通过日常生活的调整，慢慢变好……
2022.8.1 体重69.9 并不敢用照片去记录
2022.8.2 体重68.85 早起的体重，早餐一个鸡蛋，一个小包子，一大杯水
最近肠胃一直不是很好，所以到公司泡了一点番泻叶，很便宜的那种，就是菜场干货店买的十几块钱可以喝很久，但是偶尔喝一次，效果是真的很好。
坐地铁的时候下载了一堆app，都是和头条，西瓜视屏有关的，地铁需要1个多小时，感觉刷刷手机可以领积分，积分还能兑现，也蛮有意思的。
我一般都是上下班做地铁的时候看看短视频软件，并不想过多的时间花在手贱消遣上，并且家有小朋友，也需要树立一个好的榜样，那在晚上十点之后，小朋友睡着后，现在的我就在敲键盘，记录今天和你分享，这也是属于我一个人的安静时间，尽管改变不了晚睡的状态，但很享受现在开始的改变……
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