强身健体 增效赋能 做一名终身运动者——在国旗下的讲话
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：早晨好!
金风送爽，天高云淡。本周四学校将迎来第五十届阳光体育运动会，希望同学们能积极参与，秉承“友谊第一，比赛第二”的体育精神，赛出风格，赛出水平。因此，今天我要讲的话题是“强身健体，增效赋能，做一名终身运动者。”
生命在于运动，我们一中人每天都充满了阳光志气，活力四射，激情迸发，因我们坚持运动，在每次运动中挑战极限，磨炼意志，团结拼搏，陶冶品性，强身健体，增效赋能。在曾德勇校长的引领下，学校实施运动读书工程，注重提振师生精气神，培养学生逐渐成为一名终身运动者。实施运动工程，诠释了“勤严实勇”的校风，体现了“办师生成长幸福教育”的办学理念，更是弘扬了“更高、更快、更强、更团结”的体育精神。
同学们，少年强、青年强则中国强。习近平总书记始终高度重视体育运动的发展，始终关心亿万学生体质健康。在2018年9月的全国教育大会上，习近平总书记强调，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
同学们，每个人要想高质量生活，就必须要成为终身运动者。记得，曾德勇校长曾在全校班会课上给同学们阐述了好的教育应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。终身运动者是后面三者的前提和保障，“终身运动者”或叫“身心健康者”，主要体现四个方面内涵：第一，敬畏生命、珍爱生命的态度。第二，终身运动的习惯。第三，健康的生活方式。第四，积极的心态，对未来抱有美好的预期。然而，要成为一名终身运动者，本人认为必须具备“三个”到位。
第一，认识到位。同学们，没有身体，就没有一切。希波克拉底有句名言：“行走是最好的药。
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