在城市化的后工业化时代人是要进行自我管理的。在传统的时候人们的价值理念是由家庭家族乃至村落地域决定的，当与这价值观有所冲突时周围的人就会自发地出来帮你纠正。不是你改变传统就是传统改变你，一句话传统不是那么容易改变的，而你自然地被管理了。然而城市化后传统的管不了你了，此时你就得学会自己管理自己，否则就难免会陷入迷惘当中。
管理自己分为两部分：一个是身体，一个是心理。
身体上，在战争态身体是挡风的墙，看看体力劳动者就知道那是用身体去抵抗外界恶劣的环境。因此大鱼大肉特别是在干重活前后滋补一番很有必要。在常态身体是上下左右沟通的交通工具，平时走走亲戚下下基层买点东西少不了这身体出出力。这时吃点青菜少量的肉就足以让身体恢复良好。但是在弱态也就是这个后工业化时代这身体是要养的，出于交际的需要。如果你是个推销员，身材养好皮肤养好，那么推销就会顺风顺水，反之就少有人信少有人买。试想一个皮肤不好的人卖化妆品，那能卖出去才怪！身材好还与一个很重要的参数活力相关联，在常态人们喜欢安静活力没什么用，有时活力太强还得压制一下。但是在弱态活力可是好东西，可以干好多事情，有那么多的事情从天上到水底从国内到国外，让有活力的人去干好了。最好是有梦想又有活力的人来个移民火星那才叫拉风！这在以前保守状态下是不可想象的，那时活力强几乎等同于破坏力强，而如今活力强可以等同于创造力强！为了身体好皮肤好，自然饮食上是少肉多蔬菜水果，这样才能把自己养成苗条身材又水灵水灵的。
心理上如何管理呢？可以去读书了解经典，从历史的延续性那些大思想家的核心价价值观是很有价值的。可以取一些过来加上自己的一些见解就可以整理成自己的价值观，可以引导自己前进让自己不至于迷惘。此时心得认真对待，以前用心深入思考可以让我们更进一步，如今用心生活读取心的感受可以纠正完善自己的观念，当心异样不舒适了时反思自己是否按照观念认真去做了，如果认真做了仍这样那么这观念是否有问题，问题出现在哪又该如何修改，如此一琢磨自己的观念乃至价值观体系就会趋于完善。在这方面以前只是少数的伟大人物在搞，如今呢我们得学会自己养养自己的心了。
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