低效信念和高效学习，今天来聊聊小惜之的低效信念。学生期，伙伴儿们在晚上熄灯后都会拿手电筒在被窝偷偷看书（课外书还是学习资料，这都不重要啦），总觉得晚上不看就会跑的比别人慢被落下，不管是否能够专注学习，都会伴着手电筒入眠，可以说手电筒陪伴了小惜之的学习期；不能说全无效果，前期靠毅力还是有过作用的，后来坚持下去太难啦，小惜之就松懈了，成绩是老太太过年，一年不如一年啦，当时小惜之如果能停下来主动休息“回血”然后斗意满满，深度学习，应该是波浪形的学习状态，得到外部的反馈（考试成绩）后，再进行“回血”调整，或许会比一直消耗毅力来的效果好些，当年的小惜之啊，觉得一定要努力，学习不是享福的事情，想要学习好，晚上不能倒，这种持续的打血状态，又能持续多久呢。工作期，就在前几年小惜之觉得出行必须要有出行计划，精细到火车几点到站，游园几个小时，吃饭多长时间，早上起床时间都要规划好，这样才能够尽可能多的看到想看的风景，不负假期不负风景，嫁与之夫后的第一次旅程完全颠覆了小惜之的认知，没有起床时间，没有游园时间亦没有确定的车程，甚至于景点都没有计划，小惜之就抓狂了，什么都没有出去做什么？和你一起吹吹风，看看日初与晚霞？之夫一句话：就是出来休息玩的啊，哪里喜欢就多呆，不喜欢何必强迫自己去呢，又不是朝九晚五的上班，自己开心舒服就好啦。这个和小惜之的认知不太相符，不得不说也是一种思考方式，我们固定的执行原来的计划究竟是出去游玩，还是为了计划而计划，忘记自己的初衷
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