适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

5月20日,是中国学生营养日,为了解德州小学生们饮食营养状况如何,19日,记者来到德州市湖滨北路小学三年级九班开展问卷调查,全班53名小学生参与其中。五分之一小学生表示自己每周至少有一天吃不上早餐,超七成小学生表示自己有挑食的习惯。

调查中,该班任课老师发现,“学霸”小学生在饮食上很相似,如早中晚餐荤素搭配不挑食、早餐在家吃、基本不喝饮料、极少吃快餐等,而几位热衷可乐、奶茶的小朋友在专注力上普遍较差。

超七成小学生有挑食习惯

“你今天吃早餐了吗?”这是本次调查问卷的第一个问题,全班53名学生全部举手表示“吃过”。继续询问“早餐是否在家吃?是否摄入牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质?”有两名学生表示,他们在早餐是在上学路上“急匆匆”完成的,四分之一学生表示早上没有摄入蛋白质。

对于“你是否每天都吃早餐”这个问题,有五分之一小学生表示,自己每周至少有一天吃不上早餐。而不吃早餐的原因,大部分学生称是自己或者爸爸妈妈起晚了,想吃也来不及;一名男生举手“吐槽”,最近几天他连着吃清汤面,实在没有什么胃口;另一位男生称他的爸爸做饭太咸,他吃着不舒服,所以有时会故意耗时间不吃早餐。

当问到小学生们的饮食偏好,五分之三小学生表示喜欢吃油炸食品,每周吃两次以上肯德基类快餐的学生两人,每月吃两次以上快餐的学生17人。

此外,全班53名学生中,有39人表示自己有挑食的习惯,占比超七成,香菜、菠菜、胡萝卜是大家最不喜欢吃的蔬菜前三名。

“学霸”的饮食很相似:少糖、少油炸、不挑食

当记者询问到“有多少人经常喝奶茶、碳酸饮料?”,有13名小学生举起手来。此时,站在一旁的任课老师说出了她观察后得出的结论——“早餐营养摄入比较丰富的几名小学生,都是班里的‘小学霸’,而喜欢喝饮料的几名学生在专注力上普遍较差”。

老师得出的观察结果,与此前《人民教育》的一篇文章有相似之处。这篇文章以苏州市全市中学生为样本做调查,在家吃早餐、营养摄入更加丰富的孩子,学习成绩更好,这一学生群体的平均成绩是513分,而基本不吃早餐的学生成绩为446分。

“我们家的早餐是我做的,大多数时间是吃三明治,生菜、火腿、鸡蛋、沙拉搭配,我们家三口人,一共吃两个三明治、三盒奶。”该班班长范雨昕说道,她很注重早餐营养搭配,认为一顿美好的早餐能够唤醒一天好心情。副班长郭展如说,她每天早餐一定会有蛋白质和维生素摄入,而且她从不挑食,也为家长做饭提供了更多发挥空间。

早餐多花一点小心思,帮孩子开启正能量一天

如何在“争分夺秒”的早上做出一顿色香味俱全的早餐,对家长们来说着实不容易。在很多家长的朋友圈、抖音关注人中,有这样一位德州小学生家长,她每天更新给女儿准备的早餐,其中有咖喱牛肉饭、芝士虾球、现烤麻薯菠萝饭红烧肉……图片诱人、文案精美,让人垂涎。

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

适合大学生调查问卷模板(中职学生调查问卷模板)

这位家长名叫初春雪,女儿黄橙紫是新湖南路小学六年级学生,是该校大队长,也是德州市新时代好少年”获得者。

“从女儿上小学一年级第一天开始,我就决定每天早起给她做早餐,最初的想法就是小朋友看到好吃的会有起床动力,后来每天看到孩子大口大口吃到打饱嗝,对我也是一种动力,不知不觉就坚持了6年。”初春雪介绍,她认为好好吃一顿早餐,是一天正能量循环的起始点,“吃得好,才有好心情去工作、学习”。黄橙紫的成长也印证的妈妈的话,从小学生成绩在年级名列前茅,爵士舞小提琴等特长样样出色。

关于如何做出又营养又高颜值的早餐,初春雪传授秘诀,他每天花在做早餐的时间大约40分钟,合理分配时间很关键,食材炖煮期间,可以忙自己事情。此外,提前一晚想好要吃什么,准备好食材,做起饭来更高效;盛盘时多用一些可爱的模具,更能提高孩子食欲;平常注意孩子的口味偏好,吃饭时不催促,也能让孩子吃得更开心。

学生每天摄入食物种类不少于12种

今年5.20全国学生营养日的主题是“知营养 会运动 防肥胖 促健康”,如何给孩子安排好一日三餐的营养,国家高级公共营养师陈颖介绍,小学是孩子们身体发育的关键时期,充足的营养是学生智力和体格发育的保障,也是一生健康的基石,建议学生每天需摄入不少于12种食物。

按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右,早餐安排在6:30-8:30, 营养早餐按比重由高到低应由蛋白质、果蔬、碳水三部分组成,早餐与午餐中间,可以加一份瓜果补充维生素。

学生午餐的营养素设计量,应占全天供给量的35~40%,午餐安排在11:30-13:30,应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物,并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%,晚餐安排在17:30-19:30,餐饮结构基本与午餐相似,但应涉及尽可能多的食物种类,重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

【小学生健康饮食行为问卷调查】

1、你吃早餐吗?

A、每天吃(40人) B、偶尔不吃,每周有一次不吃(13人) C、不吃(0人)

2、不吃早餐的原因:

A、没胃口(2人) B、上学要迟到了,没时间(10人) C、认为早餐不好吃(1人)

3、你经常在哪里吃早餐?

A、在家吃(49人) B、在外面买东西吃(4)

4、你的早餐有哪些食物?(可多选)

A、果蔬维生素(21人) B、牛奶、鸡蛋、肉类蛋白质(40) C、 面食、粥类(13)

5、一周会吃几次肯德基类洋快餐?

A、经常吃,每周两次以上(5人) B、较多,每月两次以上(17人) C、偶尔吃(31)

6、你有挑食的习惯吗?

A有(39) B没有(14)

7、你是否经常喝饮料?(可多选)

A、极少(40) B、每周二次以上果汁(2) C、每周二次以上碳酸饮料(9) D、每周二次以上奶茶(2)

8、你吃饭的时候是否有看电视的习惯?

A有(1人) B没有(35) C偶尔有(17人)

............试读结束............

查阅全文加微信3231169

如来写作网gw.rulaixiezuo.com(可搜索其他更多资料)

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3231169@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.wuxingwenku.com/24856.html
(0)
上一篇 2022年7月2日 下午10:52
下一篇 2022年7月2日 下午11:51

相关推荐

搜索资料 全部分类 搜索教程
扫码关注

客服代找资料
加客服微信:3231169
私发想要资料的标题/关键词
快速代查找相关所有资料

如来写作网客服微信3231169

立即扫码添加我吧

微信咨询

客服代找资料
加客服微信:3231169
私发想要资料的标题/关键词
快速代查找相关所有资料

如来写作网客服微信3231169

立即扫码添加我吧

返回顶部