我报名参加了露霜晨间冥想练习营。
每天早上五点半半小时，冥想练习。
经常练习冥想，加入这个练习营，是每天有老师引导，一起练习。
今天是第五天，有小玉老师引导。
今天的冥想练习，全程跟着老师的引导词，没有走神。
放松身体，呼吸平稳，来到竹林间的小溪上，躺在小船上，感受微风吹过脸庞，眉心。
清风轻拂竹叶，湛蓝的天空，有几朵白云在柔和的漂浮，好像棉花糖一样带着香气沁入鼻腔。
又好像盘坐在竹林下，白色的光从头顶洒落在全身上下，整个身体笼罩在一团光中，从头的上方向身体倾泻而下，带着温暖，带着爱，滋养着全身。
眉心舒展，额头舒展，内心柔和，充满爱意。
不知不觉中，冥想练习四十多分钟，内心喜悦，安宁。
谢谢老师的引导，谢谢隔频一起同修的伙伴们。
............试读结束............
查阅全文加微信：3231169 如来写作网：gw.rulaixiezuo.com（可搜索其他更多资料）
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3231169@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.wuxingwenku.com/266951.html
