甘州融媒讯 4月28日，甘州区上秦镇开展“瑜悦身心·伽倍美丽”妇女兴趣小组活动。
活动伊始，社工站工作人员为组员们介绍了此次活动的内容以及性质，首先通过互动游戏，活跃现场气氛，打破了组员之间的陌生感。随后，进入“瑜悦身心·伽倍美丽”主题环节，瑜伽老师介绍了练习瑜伽的健康理念及注意事项，对组员进行瑜伽基本功的训练。老师的讲解通俗易懂，技术指导标准到位，对每一个动作、细节，每一次呼吸都进行了耐心地讲解和示范，并逐一纠正了学员的姿势和体态，以专业技巧确保了愉悦身心、缓解压力的活动成效。
课堂上欢声笑语不断，短短的一节瑜伽课使组员们感受到瑜伽的魅力和优点。大家纷纷表示开展这样的活动不仅消除了一天工作的紧张和疲劳感，也收获了健康和快乐，要努力将这项活动坚持下去，以更加饱满的精神状态投入到今后的工作和生活中去。（张自俊）
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