每年的感恩节，北美洲的人都会彰显他们的感恩之情，多数人时常向上帝表达感激。仅仅是在美国，过感恩节就像过圣诞一样，会送礼物给朋友家人，表达心中的爱和感谢。随着时光流逝，人们对节日的美好感受逐渐淡退，而越来越关注的是自己是否健康，体重减了几斤，钱管得好不好。
我们每天都应该心怀感恩。或许，每时每刻都该心怀感恩。任何时候，帮助别人就是对感恩的最好诠释。从以下几方面想想你做得够不够。
饥饿：世界上有8.7亿人正在忍饥挨饿。死于饥饿的人比患上艾滋病、疟疾、结核病死亡的总人数还多。即便是美国也有人吃不饱。除了自愿节食，大多数美国人都记不得挨饿是什么样子的了。你对食物心怀多少感恩呢？要回答这个问题，最好问问，你最近拿了多少食物与人分享。
先天缺陷：全世界每天都有新生儿带着缺陷出生；治愈并无太大难度，却仅仅因为家里缺钱，得不到医治。发达国家的儿童很少患上脊柱裂、唇腭裂、常见的膀胱疾病等先天缺陷，就算患上，也能立刻得到有效治疗。在发展中国家，家境贫寒又带有先天缺陷的儿童却会因原本可避免的悲剧，承担更悲惨的后果。你对自己能健康地降生心怀多少感恩呢？你最近做了哪些事，帮助那些不太幸运的人呢？
无家可归：世界上有将近17亿人或流离失所，或房屋破败。美国很多无家可归的人都患有精神疾病或是瘾君子。世界各国的每座大都市都有无家可归者的身影。美国无家可归的青少年里有近40%是少数性取向者（同性恋、双性恋、跨性别者和变性人）。你对自己能住在舒服的房间里，心怀多少感恩呢？你最近都为社区里无家可归的人做了哪些事呢？
大约75%的美国人每年都会为慈善机构做些事。或许你就是其中的一员。或许你还想做得更多。尽心推动你关注的爱心事业，拨出时间和金钱，惠及他人。
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