之前我们说了如何做日计划，可是你有没有遇到这样的情况：做出了一张很好的计划表，10点了，我应该去工作了，可一抬头10点10分。
那这个时候我们应该怎么办呢？是去工作还是继续玩，要等到下一个工作时间开始再去工作吗，可是还有很长时间也太浪费了。
这时我们就需要延时误差和重启时间（两个名字我自己起的）两个概念。
延时误差，是错过开始时间时，为了对接下来的行为做出快速统一的判断，避免因为偷懒和纠结产生不必要的时间浪费而建立的标准。
在工作时间开始的时候没能及时开始工作，但在之后较短的时间内开始，可以认为这个工作时间块属于有效的工作时间。这个“较短时间”就是延时误差。
例如，考试迟到15分钟不准入场，这个15分钟就是延时误差。
前例中，如果我们提前设立了延时误差为15分钟，这里就可以轻易地判断出应该立即去工作。
重启时间则是这一次的延时误差已经过去了，下一次重新开始的时间。
重启时间是时间点，两次重启时间之间的时间长度被叫做计划的时间精度。时间精度越小，说明对时间的掌控力越好。
在没有计划表的时候，我们的普遍时间精度是一个小时或者半个小时。使用时间表后，一般使用下个工作组的开始时间。当然，也可以强行使用整点或半点，再进行细微的时间调整，或者按照新的时间继续，不做调整。
二者设立时需要考虑实际情况，如每个工作时间块的长度、工作需要的具体时间等。
延时误差过长会将“延迟工作开始时间”合理化，从而产生惰性。过短会导致时间浪费，花费大量时间等待下一个重启时间。在一个时长25分钟的番茄里，将延时误差设为20分钟或5分钟都是不合适的。
重启时间要有特点或特殊意义。数量过多会导致寻找、记忆时间点本身的难度增加，产生混乱。数量过少会导致等待重启的时间太长，浪费时间。重启时间可以做成等间距的，也可以根据实际情况做出决定。
这两个概念不止适用于日计划，其他计划也是一样的。
周计划
相比日计划，周计划简单得多。
周计划我们可以很清楚地划分出工作日和休息日。前面说的日计划就是工作日的计划，休息日随心所欲摆烂。
休息的时候就认认真真休息，和空白时间一样，不要随便去做工作。长期加班会导致疲惫和厌倦，不利于长期坚持。
周计划可以将工作细分到每一天，每天工作不会太多，工作也不会拖延。
比如每周发一个视频，周一找资料，周二写文案，周三拍摄周四后期，周五整理一下发出去，周末休息。完美。
从周计划开始，可以进行打卡和规划。
以周为单位打卡，目标时间短，容易达成全勤、获得满足感；失败时等待重启时间短，不会因为等待时间过长失去动力。
以周为单位进行规划，可以比月计划更细致、更容易掌握，更容易达成目标。
目标这东西，一年实现一个过少，一天一个又太多。一周一个，一年50个刚刚好。
例如每周读一本书，难度不会特别高，属于努力一下就可以做到的。一年读50本书，听起来也是个不错的成就。
月计划
因为每一周的安排都已经合理了，所以月计划就会变得很容易，并不需要特别的安排。
唯一需要注意的是“完全休息日”这个概念。（出自《神奇手账》）
社交进修一类的活动，也许精神很愉悦，但身体却没有得到休息，因此每个月设立一天完全休息日。不社交不做副业，不做任何需要努力才能做到的事，包括家务一类的琐事，完完全全休息。
内容填充就更简单了，将这个月想做的事，或年计划里领取的想要在这个月做的行为，和上个月没完成的事一起写下来，再分到具体的每周或哪一天。
周计划和日计划在同一页，写的是详细的安排，每天做的事情和当时的心情。例如中午在哪里吃的饭，好不好吃。
月计划写本月需要完成的目标，一天或一周内无法完成的事，需要统计和方便查找的事。例如打卡，几号出差、几号参加婚礼。
几个月才有一次方便以后查找的事也可以写在这里，比如按季度交的房租和换牙刷的日期。
年计划
年计划作为一年的起始和动力，有着不一般的意义。
而且重启时间长，风险大。容易目标太大，努力了半年却连开头都还没弄好，计划不可能实现，失去动力，一年的时间就白费了。
所以年计划要么不做，要做就做得认真符合实际。
年计划的休息时间除了旅行提前安排好工作外意义不大，但是工作填充是需要费些心思的。
制定年计划时，我们可以许下一个愿望，为今年定下一个主题。然后将其细分成2－4个小目标，再将每个小目标划分成2－4个行为。
比如设立大目标：想要变得优雅。然后我们要对这个主题进行细分。仪态要优雅，谈吐要优雅，行为要优雅。
接下来对每一个小目标再细分：仪态优练形体，跳舞学上几个月；谈吐优雅练普通话，读书提高学识。行为优雅学习礼仪，学着改善外形。
细分到行为之后就可以比较容易地放到月计划里。
如果不会设立目标，也可以想象一下，明年的这个时候想过什么样的生活。想象一天的生活，分析需要什么能力，再用上面的方法细分到行为。
对新手而言，时常会出现计划无法完成的情况，需要及时调整。尤其是年计划，甚至可以只将其作为规划，不苛求完成，会轻松得多。
总结：
做一个好的计划表，最重要的就是休息。在休息的时候好好休息好好娱乐，不随便加班，在工作的时候才能有好的生理和心理状态。
而坚持下来，最重要的，是满足感。渴望快乐和偷懒的心态在一定程度上得到满足，才不会一直念念不忘。通过不断完成目标，来向自己证明自己可以完成，才能让自己更有动力。
小技巧
- 每天做一件自己一个人就能完成的，不怎么需要花钱却让自己快乐的事，并记录下来。可以获得快乐和满足感，维持身心平衡。
- 将“禁止做的事”改为替代方案的“如何去做”。
- 灵感常常在不经意间出现，要及时记录。
我是莫微君，一个想成为更好的自己的学渣。让我们一起好好努力，成为更好的自己。
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