痛苦和快乐都源自于比较。痛苦多一分，则快乐减少一分。痛苦不但会相等的减少快乐，还会成倍的减少快乐，当痛苦成为习惯，就会成为下意识。所以必须提高警惕，这是人生的陷阱，以为痛苦都经历了人生就剩下快乐了。这是两个概念，不能偷换概念。痛苦和快乐本无所谓有，无所谓无，都源自于选择的参照物，其实是可以自主选择的。但是很多人放弃了这个权利，当深刻认识到这个问题后，人生大不同，人生的境界会发生翻天覆地的变化。人不能作茧自缚，把自己限于自己的意识营造的困境里，茫然不知，对未来还有不切实际的幻想。这种选择看起来很简单，不过却很难，它需要打破过去自己坚固的存在，江山易改本性难移。
善于交流，乐于学习，致于成事，欣于成长，改变才有可能。想要开拓新的局面，就需要不断对着旧的自我宣战，每天改变一点点，慢慢的就长成了新的自己。就像一条船每天更换一个木板，总有一天成为一条新的船。与其痛苦，不如快乐。
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