太阳照在我的皮肤上，安全帽上，现场的泥浆上，让我想起了……团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强。脑海里还回荡着伙伴们的歌声。
远赴东莞集训之前，我们也会有着各种各样的想法。但是集训后步入了公司的大门，我们便无需多想，我们便要视自己为一名真正的员工，一切都要按照公司规章制度执行，遵守规则，严守纪律，服从上级指派的任务。
在两天一夜的户外扩展训练中，平时耳熟能详的“团队精神”团队协作。在教练的指挥下变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。这次集训带给我的不仅是生理肢体上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展训练中，安排的拓展训练都是注重团队项目，它的最大特点就是群策群力每个人100%投入进去，在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体面对团队力量是渺小的，在团队中１＋１是大于２的！在这些个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。
回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，磨练团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，游戏互动就一团糟糕，工作也难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能踏浪前行无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练项目活动发挥了重要作用，其个别除外。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了诸多项目。虽说我队最终没有获得最终胜利，但这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。于此同时也能够体会到团队领导人的急智临危决策能力是非常重要的。这次培训集训让我们证明了自己，超越了自己。
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