学生时代我便开始喜欢上跑步这项运动，只要有时间我就会到校园的运动场上跑步。参加工作后，因为晨跑会占据我很多的时间和精力，所以我就开始尝试着夜跑。
结束一天繁忙的工作，一次又一次地夜跑，在跑道上享受属于运动带来的酣畅淋漓，让我逐渐爱上了这项夜的运动。
我选择夜跑的路线是我家附近的马路，通常我的跑步时间是晚上9点左右，那时候马路上的车和人都很少，很多时候都是我自己在看似无边的马路上一步一步往前奔跑。我喜欢在行人较少的马路上跑步是因为在运动场上我的跑步节奏容易被迎面而来的人或跑速不一样的夜跑爱好者打乱。在漫漫的夜跑路上，我忘记了烦恼和忧愁，享受着运动带来的快乐，欣赏着沿途遇见的美景，有时也很奇妙，忙碌了一整天都没能找到解决工作上问题的方法，但在夜跑时突然来了灵感，想到了更好的处理方式。对我而言，夜跑不只是锻炼身体，提高身体素质，也是一种享受，它还可以让我更好地思考白天的工作，例如月度的目标怎样突破、报告中的难点如何解决、下一步的工作思路、方案的修订……
夜跑教会我自律，学会坚持。从爱上夜跑开始，只要不是狂风暴雨，哪怕是寒冷的冬天，我都能坚持下来。夜跑时，累是必然的，有时候也想今天没精力了休息一下，但是每次跑步后我都能感受到，运动带给我无限的动力。在夜跑中，我也领悟到在工作时遇到困难、挫折并不可怕，只要热爱，在繁琐的任务中感受工作的快乐，那么我便可以无所不能。这个问题不能解决，我可以寻求资源支持；这项计划我一个人不能完成，我还有强大的团队；这个工作方案实在想不到创新的思维，我可以找领导指导。事实证明，只要肯放开纠结的源头，一切都能迎刃而解。
夜跑让我遇到不一样的快乐。虽然夜跑的过程是寂寞的，但是偶尔也会遇见几个认识的人打招呼，而更多时候遇到的是陌生人为我点赞。他们有些是骑电动车，有些是步行的陌生人，看到我时会停下来给我点赞，我也点头回应。这种快乐是在日常生活中很难遇到的，陌生人之间很多时候都有着不可跨越的距离，拉近这个距离往往需要一定的契机，而夜跑似乎成了我和陌生人之间的“契机”。我想或许是他们对我夜跑行动表示赞赏，而我也格外享受这份肯定，我将这份肯定作为夜跑前进的动力，回到家后也会高兴地和家人分享。
爱上夜跑之后，我能控制自己的体重，提高身体素质，今后以更加好的状态投入到工作之中。
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