班级：高一（6）班 人数：49 人 时间：40 分钟 地点：篮球场 任课教师：
教学目标
认知目标： 建立接力跑技术表象，了解不同接力跑的特点，通过练习使学生能选择不同接力跑的方法进行接力跑练习。
技能目标：了解不同接力的基本方法，能正确掌握田径项目接力跑中传接棒（下压式）技术，提高快速奔跑能力。
情感目标：在游戏和娱乐中，培养学生团结协作的集体主义精神和勇于拼搏的进取精神。
授课类型 新授课
教学重点 掌握正确传、接棒技术
教学难点 掌握传、接棒的时机
准备部分
教学内容
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，检查人数
2.师生问好
3.检查服装
4.宣布本次课的内容和要求
5.安排见习生
二、准备活动：
1.同心圆跑
四路纵队，两路为一组，一组在内圆顺时针跑，一路在外圆逆时针跑，听音乐节奏跑。
2.热身操（4X8拍）
① 颈部运动
② 上肢运动
③ 正侧压腿
④ 小垫步
⑤ 高抬腿
踝腕关节运动
3.小游戏（井字棋）
分为两组四小组，两小组之间进行比赛，首先两小组站在起点后，当听到哨声时第一位同学迅速跑至相应的棋子位置取得棋子迅速放置在棋盘中，然后返回起点和下一名同学击掌接力。直至一方三枚棋子横或竖或斜成一直线为赢。三枚棋子下完后还未成直线时，下一名同学将棋盘中的棋子取出将棋子放置起始原位返回，下一位同学继续放置棋子。直至赢得比赛。输方将接受惩罚
教师指导
教师：Δ
1.接受报告，记录考勤
2.检查服装，师生问好
3.宣布本节课的目标内容
4.安全教育，安排见习生。
1.教师组织学生同心圆跑
2.教师示范 配乐指挥
基本部分
一、课堂导入
那么，田径场上哪一个项目最能体现团结？——接力跑
通过看图导入到上课内容上。
二、挂图、讲解示范接力跑技术
1.立棒式、上挑式、下压式（重点学习下压式）
2.下压式教学，动作要领:接棒人手臂后伸与躯干约成50至60度角，掌心向上，虎口向后,拇指向内。交棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。
三、下压式接力跑原地的交接棒练习
喊“1”时做交棒准备动作
喊“2”时做交接棒动作
四、行进间交接棒练习
1.慢走交接棒练习
分为四组，由最后一名同学将接力棒依次向前交接棒
2.慢跑交接棒练习
分为四组，由最后一名同学将接力棒依次向前交接棒
五、十字接力
方法：将学生分成人数相等的四队，各队成纵队站在圆圈内起跑线后，听到老师开始的口令后，第一名学生立即按逆时针方向快速奔跑一圈，把棒交给第二个队员，依次下去，以最快速度完成的队胜出。
要求：
1、传接棒时不能影响其他队。
2、接力跑时注意传、接棒的动作要领。
3、体验努力拼搏，奋勇争先，团结协作的精神。
4、失败的队做深蹲10次。
教师指导
1.教师讲解传接棒的动作
2.教师演示传接棒的动作
3.教师通过正确技术讲解、示范，让学生直观了解接力跑交接棒技术
1. 教师统一组织学生进行原地交接棒模仿练习
2.教师口令指挥
3.教师对练习提出具体要求
教师组织行进间交接棒练习
（1）教师讲解示范慢走、满跑交接棒练习
（2）教师巡回指导，并提示学生注意体会交接棒的手型、及时机
（3）找学生示范并集体进行易犯错误的纠正
（4）再次练习
1、教师讲解游戏方法。
2、在游戏过程中，教师时刻引导学生注意观察、体会传接棒的动作要领
结束部分
1. 放松练习
2. 师生共同参与评价
3. 学生收回器材
4. 宣布下课
场地器材
篮球场地2块 接力棒12个
标志盘12个 拉力带8条
标志桶4个
预计运动负荷
平均心率：120—125次/min
负荷心率：100—150次/min
练习密度：55—60%
预计脉搏曲线图
............试读结束............
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