这本书某种程度来讲，算是鸡汤文，但是我们有时候确实需要一些能量来打打气。主要从作者和身边人因为感恩而改变不良现状来说明感恩对于生活的积极作用，也有一些道理对于我们改善现实中的人际关系有帮助。下面说说我自己的感受。
感恩是一种态度和行动。过去已不能改变，未来也有很多不确定性，所以才更应珍惜当下。生活不因你的抱怨而变得更美好，也许我们觉得当下很糟糕，经济不好，疫情阻止了一切，一切似乎没什么值得感激的。但是转念一下，我感激有了很多自由时间可以阅读，可以和爱人相处。
“如果浪费时间对自己无法改变的环境沮丧，那你永远也不会快乐起来”感恩既是不执着于自身无法改变的事情，比如天气，过去，大环境。不管生活看起来多么糟糕，如果我们有一颗感恩和积极的心，那我们都可以从一地的破烂中捡拾到一份美好。看这本书我常想起高中写英语作文常用的一句话“every coin has two sides”, 总有一面是有花儿的，如果立起来了，那不是更加幸运吗？
在读这本书的过程中，我把一些片段分享给了我的悲观主义闺蜜，也许是由于原生家庭妈妈的影响，也许是性格使然，她似乎比我更难获得快乐，即使客观条件上看，她已经足够幸运了。对于悲观的人来说，他们习惯挑剔，追求完美，期待很高，于是总不能满足期待便容易陷入负面情绪中。除非一个人自己不放过自己，不然，她总有一个快乐的理由，而感恩日记可以帮到的是，当你快乐的时候，你需要把这个快乐的点捕捉到并记录下来。
其实我本身是一个相对乐观的人，所以这本书对于这个时期的我来说，不是雪中送炭，倒似画龙点睛，帮助解开了一些心结，我不再因为自己快乐而责备自己。是不是很不可思议，怎么会有人因为自己快乐而责备自己呢？其实这个因素不是我自己能控制的，而是多少受到环境的一些影响。我其实多少有些迫不及待“逃离”老家的，相对一线城市工作买房的压力，我更害怕周旋于明明应该简单实际很复杂的人际关系中。小镇的一些亲人，他们挑刺了一辈子，总觉得苦难才是生活的主旋律，尤其是，我还失业，负债，帮不上弟弟的就业，他们觉得这样的我，不应该是快乐的，至少，应该是比他们更糟糕的。
这其中对我影响最大的就是我的妈妈，似乎是为了让我们知道生活的压力，更加听话和懂事，于是她总是在我们面前摆出一副苦大仇深的样子，曾经因为这个，我和她经历过无数次争吵。但是看完这本书我接到妈妈的电话后，我向她坦诚，我很满足我现在拥有的一切，健康的身体，富足的时间，所以不管旁人怎么看，我将不再伪装。同时我也很感恩她过去的辛苦和付出，感恩她身体健康，甚至还可以工作为我们减少压力。
这次，我很有耐心地告诉她在她的世界里有什么东西值得感恩的。妈妈没有什么文化，但是过去的我没有耐心和她沟通，我决定此后的每一周，我至少要正式地向妈妈表达我的感恩和夸奖。
态度决定一切
你可以觉得今天下雨很糟糕
也可以感恩在家隔窗听雨的美妙时刻
............试读结束............
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