4月底，第一次参与了商单的投稿，带着满满的热情，用心写下投稿内容，并经过几次的修改，终于投稿了。
今天公布投稿结果，竟然没一人通过。当我看到这消息时，很吃惊。
我“怎么会这样？一个人都没通过？”
另一个我“关注点错啦，你也没通过投稿。”
对哟，我也没通过。咋我没有想象中失败后的低落呢？
原来，失败对于现在的我来说，也是一件好事。
就如在写下此文前，我已经重新修改了投稿的稿件，虽不能再投稿，但我可以不断修改啊。今晚的修改，我竟然觉得比投稿的要吸引人。
有点搞笑了。哈
突然想起，学生时代的我，对于投稿是想又不敢想的心态。因为那时的我，自信心很低，觉得投稿不中的话，不仅没面子，而且还会认为我的写作水平很差。
如今，我竟然坦然面对这场失败，我的自信心很强了哟。同时，能迅速寻找需要调整的点，开心去修改。
回顾这十几年，我的自我成长带来我如今的我，我很喜欢现在的自己。
那，我是如何提升自己的自信心呢？
一，认清自己
这不是一件容易的事，但，它很重要！在《爱的五种语言》里，拥抱是我需要的，就算那会不了解自己，只要抓到自己认可的蛛丝马迹，那么，自我肯定的内容，就有了很好的方向。而自我肯定，是自己给自己建立自信的基石，我的自我肯定要求是:标准从0看起，且进行有内涵的肯定。
我是不太喜欢运动的人，终于有一天，我用了2分钟群魔乱舞。停止后，我肯定了自己:很好，今天的你，终于动起来了，2分钟就是最好的开始，因为一切需要循序渐进才有更好的效果。我看见了你有点跳舞的基因，有一两个动作很流畅。
我喜欢用自我对话式来自我肯定，因此，我会记住当下这个肯定与感觉，这就是积累。
有了自我肯定，配上睡前的积极暗示，完美。
我常常会自省，因此，睡前的自省，肯定，加油，晚安，就有必要啦。一开始我就有意识去做，慢慢地，自信积累起来，习惯也有了，仪式感也有了。
还有一点，常常拥抱自己，给自己肯定，鼓励，赞美时，拥抱自己，沮丧，悲伤，愤怒，生气时，拥抱自己。那一刻，你会觉得，这个拥抱很踏实，很温暖，我爱着自己。我看见了我的情绪，我拥抱了它。
我的爱语是身体接触，拥抱是我很喜欢的。然而，自卑时，我害怕与人的触碰，可想而知我有多矛盾。
在自我疗愈时，我从拥抱自己开始，慢慢接纳自己。我还记得，第一次自我拥抱时，我哭了。是释放，也是渴望，更是实现。
二，主动学习
现在是知识付费年代，想要提升自己，学习是必不可少的，而主动学习，需要有内驱力。我最初的内驱力就是给孩子做榜样。现在是自己想用所学帮助更多的人。
今年年初学习了性格色彩的课程，我就用学到的皮毛来练习卡牌，还真的因为这个，帮助我知道孩子烦躁的原因。知道原因后，我知道如何疏解孩子的情绪，还很好地肯定了她和自己。而这个结果又促进我更想深入学习，于是进入了良性循环。
而读书，看书，也是必不可少的。读书能缓解焦虑，也能与焦虑一起进步。这是最近我在焦虑状态时，朋友给我的建议。很不错，我听进去并去做了。从自己感兴趣的书目开始，当看完或读完一章节时，我会给自己一个肯定，耶，看完啦，我做到了。随时肯定自己，也是自信的积累。
三，悦为已容。
这是几年前，我一朋友给我做服饰搭配时，我的亲身感触。我记得有一次，我需要去参加一个现场录制，朋友帮我搭配好衣服，化了妆，当我看着镜中美丽的自己时，惊呆了，原来我可以这么好看。那一瞬间，信心满满！
内外兼修，外在的美，也是很重要的哟！
因此，在自我建立自信的过程中，重新认识自己，用适合自己的爱语和性格特点，自我的肯定，认可，是我们成年人建立（重塑）自信的基石与方法。
同时，我个人特别强烈地和大家分享一个观点，那就是:成年人在建立自信时，与其寄托在别人的肯定认可，不如自己给自己建立，而且是随处可认可，随事可肯定，随时可积累自信！
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